I gruppeforløb øver de unge sig i at håndtere forskellige udfordringer.
KORTE GRUPPEFORLØB:
Svært ved præstationer, sociale situationer mv. ?
Har du behov for hjælp til håndtering af præstationer, stress, overdreven bekymring og tristhed ? I denne gruppe arbejder vi bl.a. med forståelse af, hvordan du kan ændre din håndtering af tanker i forbindelse med de situationer du føler dig presset i.
For denne gruppe gælder det at:
Du møder andre unge på din egen alder med de samme udfordringer. Vi mødes som udgangspunkt 5 x 1.5 time. Før gruppestart er der altid en forsamtale med dig alene eller sammen med dine forældre. Ved forsamtalen snakker vi om de udfordringer du ønsker hjælp til, så vi er sikre på du kommer i den rigtige gruppe.
Der er altid tavshedspligt i gruppeterapi, så du skal ikke være bange for, at dine oplevelser kommer udenfor terapirummet.
Terapien bygger på den kognitive tilgang og veksler mellem samtaler, undervisning og øvelser.
Det er ikke hensigtsmæssigt for alle at modtage behandling i gruppe, derfor tilbydes individuel samtaleforløb. Ved de individuelle samtaler vil vi sammen tilrettelægge forløbet. Du kan læse mere om dette under samtaler.
